秋季健脾补血养生食谱推荐

发布时间: 2021-08-01? 来源:本站原创 作者:admin

  做法:仙人掌洗净,去皮刺,放入沸水氽约1分钟,捞出晾凉,用刀将其切成丝,放在盘内备用。将牛肉洗净,剔净筋,顺着肉势切成约2毫米粗、6厘米长的丝。把葱、姜洗净,切成丝,鸡蛋打开,去黄留清。牛肉丝用料酒、盐、味精、鸡蛋清调匀,再加湿淀粉浆好。www.000162.com,用料酒、盐、白糖、味精、鸡汤、姜、葱、湿淀粉兑成汁。把锅清洗干净,起火烧热、放入200克油。油热时下牛肉丝滑散滑透,倒入漏勺控油。再在锅内放入少许油,油热时放入仙人掌丝,把对好的汁用筷子搅匀倒入锅内,再放入滑过的牛肉丝,翻炒几次即成。

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